marche yogique

    La marche yogique est la transposition des techniques du kundalini yoga, respirations, méditations et attention dirigées, accordées et synchronisées au rythme de la marche. Développée par Yogi Bhajan et Gurucharan Singh dans les années 90, la marche yogique ou breathwalk en anglais propose de nombreux modèles ayant pour objectifs une modification du mental pour une meilleure qualité de vie. Simples, naturelles et efficaces les techniques de la marche yogique s'approprient facilement.


les bienfaits les plus notables sont :


- augmentation de la vitalité

- faculté de concentration accrue

- gestion du mental et des humeurs

- connexion avec la nature


Pour de plus amples renseignements sur l'agenda des marches, veuillez me contacter par email olivierh167@gmail.com ou au 06 06 55 80 07.


Sat Nam !